Balsamico-Flankensteak

Name: Balsamico-Flankensteak
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flankensteak; 4 knoblauchzehen, zerkleinert; 1 Doppelt gefüllte Oreos frischer geknackter Pfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Sie können nie zu viele mediterrane Rezepte haben, also probieren Sie Balsamico-Flankensteak aus. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 257 Kalorien, 37g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Balsamico-Essig, Flankensteak, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 9%. Ähnliche Rezepte umfassen Soja-Balsamico-Flankensteak, Balsamico-Soja-Flankensteak, und Balsamico-Bier Flank Steak.

Anweisungen

Kombinieren Sie Essig und Knoblauch in einem großen Zip-Top-Kunststoff-Gefrierbeutel; Fügen Sie Steak, Drehen Mantel. Versiegeln und 30 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen, gelegentlich das Steak wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Knoblauch

Steak

Steak aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Gleichmäßig mit Pfeffer und Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Salz

Grill, mit Grilldeckel abgedeckt, bei mittlerer bis hoher Hitze (350 bis 40

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

5 bis 7 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness.

10 Minuten stehen lassen; diagonal über das Korn in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Kochausrüstung

Grill

Zutaten

Portion:

791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen)680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

flankensteak 4

knoblauchzehen, zerkleinert 1Doppelt gefüllte Oreos

frischer geknackter Pfeffer 1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Die beiden Reben Columbia Valley Merlot mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 7 Dollar pro Flasche.