Baskisches Reis-und-Grünkohl-Chowder ist ein glutenfrei und vegan Suppe. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 304 Kalorien, 10 G protein, und 10 G Fett jeder. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Zwiebeln, Tomatenkonserven, Rosinen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. Ähnliche Rezepte umfassen Baskischer Gemüsereis, Würziges baskisches Huhn mit Safranreis, und Easy Kale & Broccoli Slaw Rice Bowl mit einer würzigen thailändischen Erdnusssauce ... und Fave Five Friday: Kale.
Anweisungen
1
Öl in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Zwiebel und die nächsten 5 Zutaten hinzufügen (Zwiebel durch Lorbeerblätter); 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen
20 Dünne Scheiben Zucchini
3
Fügen Sie Wasser, Tomaten und Brühe hinzu; zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
4
Fügen Sie Grünkohl, Reis, Kichererbsen und Rosinen hinzu; Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen oder bis gründlich erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra
1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)
Grünkohl
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)