Blaubeeren Foster

Blaubeeren Foster
Wenn Sie ungefähr 10 Minuten Zeit in der Küche haben, ist Blueberries Foster möglicherweise ein super glutenfreies und Fodmap-freundliches Rezept zum Ausprobieren. Für 1,63 $ pro Portion deckt dieses Rezept 6 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 365 Kalorien, 3 g Protein und 16 g Fett. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. 25 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Es eignet sich gut als Vorspeise. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Blaubeeren, Gewürzrum, Vanilleeis und ein paar andere Dinge, die Sie noch heute zubereiten können. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine nicht ganz so tolle Löffelnote von 25 %. Blueberries Foster, Bananas Foster II und Bananas Foster sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.
2
In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze die Butter schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Grüne Paprika, Fein Gehackt1 Grüne Paprika, Fein Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spinat Und Artischoken DipSpinat Und Artischoken Dip
3
Den braunen Zucker und das Kürbiskuchengewürz hinzufügen. Wenn sich der Zucker aufgelöst hat, den gewürzten Rum hinzufügen und eine weitere Minute kochen lassen (wenn Sie auf einem Gasherd kochen, schalten Sie die Flamme aus, bevor Sie den Rum hinzufügen). Die Blaubeeren vorsichtig unterrühren. 3 bis 4 Minuten kochen, bis die Beeren durchgewärmt sind, aber noch ihre Form behalten.
Zutaten, die Sie benötigen
Groß Oder Zucchini, Der Länge Nach Vierteln Und In 1/2-Zoll-Stücke SchneidenGroß Oder Zucchini, Der Länge Nach Vierteln Und In 1/2-Zoll-Stücke Schneiden
1 Liter Fettfreier Gefrorener Joghurt, Weich1 Liter Fettfreier Gefrorener Joghurt, Weich
1 Tasse Cranberry-Mandel-Vollkornmüsli, Leicht Zerstoßen1 Tasse Cranberry-Mandel-Vollkornmüsli, Leicht Zerstoßen
RumRum
Rotbeschichtete Kleine TörtchenRotbeschichtete Kleine Törtchen
1 Zitrone, Geschält Und Entsaftet (mehr Saft, Wenn Die Zitrone Nicht Sehr Saftig Ist)1 Zitrone, Geschält Und Entsaftet (mehr Saft, Wenn Die Zitrone Nicht Sehr Saftig Ist)
4
Zum Servieren das Eis in Schüsseln füllen und mit der warmen Blaubeermischung belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Liter Fettfreier Gefrorener Joghurt, Weich1 Liter Fettfreier Gefrorener Joghurt, Weich
Frische Ananas, Geschält Und In 3/4-Zoll-Spalten GeschnittenFrische Ananas, Geschält Und In 3/4-Zoll-Spalten Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tassen Spinat-Artischocken-Dip2 Tassen Spinat-Artischocken-Dip

Empfohlener Wein: Sekt, Sparkling Rose

Antipasti passen sehr gut zu Sekt und Rosésekt. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie damit nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Taittinger Brut La Francaise. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 45 Dollar.
Taittinger Brut La Francaise
Taittinger Brut La Francaise
Dieser Champagner ist eine Mischung aus etwa 30 Chardonnay- und Pinot Noir-Weinbergen, bzw. 40 % bzw. 60 % der Gesamtmenge, aus mehreren Ernten perfekt gereifter Trauben.
SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score1
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