Blumenkohl & Süßkartoffel-Curry-Suppe

Name: Blumenkohl & Süßkartoffel-Curry-Suppe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten blumenkohl, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Koriander , gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) kann Diät-Cremesoda; 1 1 Pfund Zucchini, Weiße Zwiebel, gewürfelt; 2 (kann sein oder überfliegen) knoblauch, zerkleinert; 0 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 (Winter) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 3 (Winter) fettarme saure Sahne oder 3 Esslöffel Naturjoghurt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zwiebel, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 828 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten süßkartoffeln, gewürfelt; 2 (kann sein oder überfliegen) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gemüsebrühe oder 4 Tassen Hühnerbrühe

Blumenkohl & Süßkartoffel-Curry-Suppe ist ein glutenfrei und vegetarisch Suppe. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 2 G Fett, und insgesamt 133 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die Indische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Pfeffer, Knoblauch, Honig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 9%. olide. Versuchen Geröstete Blumenkohl-Kartoffel-Curry-Suppe, Rote Curry Süßkartoffelsuppe, und Curry Blumenkohl Süßkartoffelsuppe für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

blumenkohl, gehackt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Koriander , gehackt 1(kann sein oder überfliegen)

kann Diät-Cremesoda 11 Pfund Zucchini,

Weiße Zwiebel, gewürfelt 2(kann sein oder überfliegen)

knoblauch, zerkleinert 0(kann sein oder überfliegen)

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2(Winter)

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 3(Winter)

fettarme saure Sahne oder 3 Esslöffel Naturjoghurt 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

zwiebel, gehackt 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 8286 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

süßkartoffeln, gewürfelt 2(kann sein oder überfliegen)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Gemüsebrühe oder 4 Tassen Hühnerbrühe

Empfohlener Wein: Grüner Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Es funktioniert sehr gut mit Grünem Veltliner, Riesling und spritzigem Rosé. Der beste Wein für indisches Essen hängt natürlich vom Gericht ab, aber diese Picks können gekühlt serviert werden und haben etwas Süße, um die Schärfe und die komplexen Aromen einer Vielzahl traditioneller Gerichte zu ergänzen. Sie können die Weinberge Alfaro Weingut Gruner Veltliner versuchen. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 38 Dollar pro Flasche.