Brokkoli Gebratenes Misto

Brokkoli Gebratenes Misto
Brokkoli Rabe Fritto Misto könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 403 Kalorien, 5g Protein, und 29g Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Brokkoli-Rabe, Cayennepfeffer, Knoblauchpulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 4%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratenes Misto, Gebratenes Misto, und Gebratenes Misto.

Anweisungen

1
Mehl, Maisstärke und Gewürze in einer mittelgroßen Schüssel mischen. In einer anderen Schüssel Olivenöl mit 1 1/2 Tassen kaltem Wasser mischen. Langsam in die Mehlmischung schlagen, bis sie glatt ist. Abdecken und mindestens 1 Stunde kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
OlivenölOlivenöl
RzenRzen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Gießen Sie 2 in. pflanzenöl in einen großen, breiten Topf geben. Legen Sie ein Frittierthermometer ein und erhitzen Sie es bei starker Hitze auf 375, dann reduzieren Sie die Hitze auf Mittel, um die Temperatur aufrechtzuerhalten.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
TopfTopf
3
In der Zwischenzeit das Weiß mit einem Mixer verquirlen, bis sich weiche Spitzen bilden. Falten Sie das Weiß mit einem Gummispatel in den Teig.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpachtelSpachtel
BlenderBlender
SchneebesenSchneebesen
4
Dip 1 Stiel Brokkoli Rabe zu einer Zeit in Teig, dann vorsichtig in heißes Öl senken. Kochen, einmal drehen, bis golden, etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
TauchenTauchen
SpeiseölSpeiseöl
5
Übertragen Sie auf ein mit Papiertuch ausgekleidetes Backblech.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
PapierhandtuchPapierhandtuch
6
Warm mit Salz bestreuen. Zitronenscheiben auf die gleiche Weise eintauchen und braten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitroneZitrone
SalzSalz
TauchenTauchen
7
Servieren Sie warm oder bei Raumtemperatur mit Zitrone Keile.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score10
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