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Brokkoli Italiano

Brokkoli Italiano
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 5%. uper. Versuchen Chef-Boy-Ich-Sein-Illinois Brokkoli Italiano, Salami Italiano, und Zucchini Italiano für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem großen Topf 1 hineinbringen. von Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Legen Sie Brokkoli in einem Dampfer Korb über Wasser; Deckel und Dampf für 4-5 Minuten oder bis knusprig-zart.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dampfer KorbDampfer Korb
3
In einer Antihaft-Pfanne Zwiebeln bei mittlerer Hitze 1 Minute in Öl kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Knoblauch hinzufügen; 30 Sekunden länger kochen. Hitze reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
5
Fügen Sie den Brokkoli, Zitronensaft, Salz und Pfeffer; toss zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ZitronensaftZitronensaft
BrokkoliBrokkoli
6
Vom Herd nehmen; vor dem Servieren 5 Minuten stehen lassen.
7
Pilze hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion7
Gesundheits-Score53
Gluten FreiMilchfreiVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
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