Brokkoli Rabe mit Johannisbeer-Vinaigrette

Brokkoli Rabe mit Johannisbeer-Vinaigrette
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Brokkoli Rabe mit Johannisbeervinaigrette aus. Dieses glutenfreie, Fodmap-freundliche und vegane Rezept dient 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 8g Fett, und insgesamt 127 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Pfeffer, Brokkoli-Rabe, Dijon-Senf und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. roßartig. Versuchen Warm gerösteter Süßkartoffel-Brokkoli-Rabe-Salat mit Zimt-Ahorn-Vinaigrette, Pasta mit Pancetta, Brokkoli oder Brokkoli Rabe und Pinienkernen, und Brokkoli und Brokkoli Rabe mit gerösteten Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2
Fügen Sie den Brokkoli rabe und kochen, bis sie weich, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
3
Abtropfen lassen, quetschen, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
4
Das Gelee in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze 2 bis 3 Minuten erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
GeleeGelee
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
5
Vom Herd nehmen.
6
Fügen Sie den roten Pfeffer und Senf.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
SenfSenf
7
Ständig wischen, langsam das Öl hinzufügen. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
8
Den Brokkoli-Rabe in eine Servierschüssel geben, mit der Gelee-Vinaigrette beträufeln und werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
VinaigretteVinaigrette
GeleeGelee
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Heiß oder bei Raumtemperatur servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score100
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