Brussel Blatt-und Baby-Spinat Anbraten

Name: Brussel Blatt-und Baby-Spinat Anbraten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Marcona Mandeln; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund große Garnelen, geschält und entdarmt, Schwanz entfernt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 5 oder 6 kleine Pattypan-Kürbisse, geviertelt (wählen Sie diejenigen, die hellgrün, aber für ihre Größe schwer sind); 1 1 EL getrockneter Oregano weißwein oder Champagneressig; 1 1 EL getrockneter Oregano reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 2 Prise großzügige Prisen Meersalz

Brussel Leaf und Baby Spinat Sauté könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion enthält 235 Kalorien, 8g Eiweiß, und 16 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich großzügige Prisen Meersalz, Babyspinat, Champagneressig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 9%. ervorragend. Versuchen Baby Blattsalat mit Oliven und Wassermelone, Babyrüben mit flachblättriger Petersilie und Minzvinaigrette, und Baby-Zucchini Anbraten mit Minze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wenn Sie mit jeweils einem Rosenkohl arbeiten, schälen Sie jedes einzelne Blatt von außen und arbeiten Sie in Richtung Mitte. Schälen Sie weiter, bis Sie den harten Kern erreicht haben, wo er einfach zu fest ist, um weitere Blätter zu ziehen. Entsorgen Sie den Kern und legen Sie die Blätter in eine große Schüssel geben. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Rosenkohl.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Bei mittlerer Hitze das Olivenöl in einer großen Pfanne erwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie alle Rosenblätter hinzu und braten Sie sie etwa 30 Sekunden lang an.

Fügen Sie den Essig und Ahornsirup und werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ahornsirup

Essig

Fügen Sie den Spinat in die Pfanne und werfen, bis es gerade noch verwelkt ist. In diesem Fall ist es besser, nur etwas zu wenig zu kochen, da es weiterhin in seiner eigenen Hitze kocht.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat