Buddha's Feast (Gemüse Stir-Fry)

Name: Buddha's Feast (Gemüse Stir-Fry)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby Köpfe bok choy, oder 1/2 Kopf regelmäßige bok choy; 1 vierzehn-Unzen-Dose Baby Mais, abgelassen; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) brokkoli, Röschen; 4 karotten, geschält und dünn auf der Diagonale geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, chinesische chile paste; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren gekochter brauner Reis zum Servieren; 2 (Winter) maisstärke; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 3 (Winter) natriumarme Sojasauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Sesambrötchen, geteilt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) fester Tofu, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hausgemachte Gemüsebrühe oder natriumarme Gemüsebrühe in Dosen; 1 acht-Unzen-Dose geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) shiitake oder weiße Pilze, stielig und julienned

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Buddhas Festmahl (Gemüse-Stir-Fry) aus. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 186 Kalorien, 8g Eiweiß, und 2 G Fett jeder. Für $ 1.27 pro Portion dieses Rezept deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 9 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Kopf in den Laden und abholen Mirin, Gemüsebrühe, Brokkoli, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Rindfleisch und Kohl rühren braten, Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, und Sesam Steak Rühren Braten.