Cajun-Wels-Sandwiches

Name: Cajun-Wels-Sandwiches
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. jeweils Welsfilets); 1 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Mayonnaise; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke olivenöl, geteilt; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürzter Pfeffer; 4 romaine Blätter; 0 Heath Bar Toffeestücke (jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten; 4 Französische oder Kaiserbrötchen, gespalten und geröstet

Cajun-Wels-Sandwiches könnten genau das Richtige sein Kreolisch rezept, nach dem Sie suchen. Für $2.5 pro Portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25 g Eiweiß, 8 g Fett, und insgesamt 335 kalorien. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Welsfilets, Mayonnaise, gewürztem Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granola und Joghurtparfait als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen pescatarian Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 78%. Dieser Score ist solide. Versuchen Cajun-Wels, Mein Weg, Cajun-Wels, und Cajun-Wels für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie den gewürzten Pfeffer, Chilipulver, Cayennepfeffer und Gewürzsalz; über Filets streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

(jeweils Fleischsnacksticks Mit Peperoni-Geschmack), In Mundgerechte Stücke Geschnitten

1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

In einer großen Pfanne Filets in 1 Teelöffel Öl 4-6 Minuten auf jeder Seite kochen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht flockt.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Entfernen und warm halten.

In der gleichen Pfanne Zwiebeln in restlichem Öl anbraten, bis die Zwiebeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Vom Herd nehmen; Mayonnaise einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Auf Brötchen verteilen; jeweils mit einem Römerblatt und Filet belegen. Ersetzen Sie die Oberteile.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Mit Pimiento Gefüllte Oliven, Gehackt

20 Bis 25 Ganze Spinatblätter

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

jeweils Welsfilets)1Heath Bar Toffeestücke

1 ganze frische Jalapeno 1Heath Bar Toffeestücke

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie Mayonnaise 3

Knoblauchzehen, gehackt 2

grüne Zwiebeln, gehackt 2Heath Bar Toffeestücke

olivenöl, geteilt 1Heath Bar Toffeestücke

gewürzter Pfeffer 4

romaine Blätter 0Heath Bar Toffeestücke

(jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten 4

Französische oder Kaiserbrötchen, gespalten und geröstet

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Wels passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grünem Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein, wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner, passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischige, stark gewürzte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Spätburgunder. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Skyfall Pinot Gris. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.

Skyfall Grauburgunder

Blasse Strohfarbe mit Noten von Mango, Zitrusblüte und Banane in der Nase. Am Gaumen entfaltet sich ein Medley tropischer Früchte in Mandarinen-, Mango-, Grapefruit- und Bananenaromen. Diese tropischen Noten setzen sich im langen und anhaltenden Abgang fort.