Chayote und Palmenherzensalat

Name: Chayote und Palmenherzensalat
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 große Rippen große Sellerierippen, dünn geschnitten; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) chayotes (auch Mirlitons genannt; 4 Mittel); 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische flachblättrige Petersilienblätter; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Korianderblätter; 1 Knoblauchzehe; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) Palmenherzen (nicht Salatschnitt), gut gespült und abgelassen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Limettensaft; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte weiße Zwiebel

Chayote und Palmenherzensalat sind vielleicht nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 202 Kalorien, 4g Eiweiß, und 7g Fett jeder. Wenn Sie Limettensaft, Palmherzen, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird dir von Epicurious gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 79%, was solide ist. Versuchen Chayote und Palmenherzensalat, Chayote und Herzen von Palm Cebiche-Salat, und Palmenherzen Salat mit Artischockenherzen, Gurke, Tomate und Avocado für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Knoblauch hacken und mit 1/2 Teelöffel Salz mit der Seite eines großen schweren Messers zu einer Paste zerdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Bund Frischer Spinat (ca.

Hackfleisch

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 1/2 Tassen Hühnerbrühe, Plus Mehr, Um Den Fond Zu Lockern Und Die Soße Zu Verdicken

Limettensaft, Öl und Knoblauchpaste in einer großen Schüssel verquirlen, dann Zwiebel hinzufügen und zum Überziehen werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Petersilie

1 Erdbeere, Geschält

20 Dünne Scheiben Zucchini

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Chayotes der Länge nach halbieren, dann mit einem Gemüseschäler schälen und mit einem Löffel Gruben ausschöpfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

Chayote

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schäler

Schneiden Sie Chayotes kreuzweise in 1/3 Zoll dicke Scheiben und halbieren Sie die Scheiben der Länge nach, um 1/3 Zoll dicke Sticks zu erhalten (Sticks sind nicht gleichmäßig).

Zutaten, die Sie benötigen

Chayote

Kochen Sie Chayotes in einem 4- bis 6-Liter-Topf mit kochendem Salzwasser, bis sie knusprig-zart sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Chayote

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

Gut in einem Sieb abtropfen lassen, dann, während noch heiß, mit Dressing werfen. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

Schneiden Sie die Palmenherzen diagonal in 1/4 Zoll dicke Scheiben und geben Sie sie zusammen mit Sellerie, Petersilie, Koriander und dem restlichen 1/4 Teelöffel Salz in die Chayote-Mischung. Sanft werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Herzen Der Palme

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

Chayote

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

(große Röhre)

Salat, ohne Kräuter, kann 3 Stunden im Voraus gemacht und gekühlt, bedeckt werden. Auf Raumtemperatur bringen und vor dem Servieren Kräuter einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Pfund Kichererbsen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Zurückbehalten)