Chop Suey
Brauche ein milchfreies Hauptgericht? Chop Suey könnte ein ausgezeichnetes Rezept zum Probieren sein. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 534 kalorien, 36 g Eiweiß, und 13g Fett jeder. Für $2.16 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Maisstärke, Chop-Suey-Gemüse, Reis und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesen Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich-Slushies als Nachtisch. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von Taste of Home gebracht. punktzahl von 51%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Chop Suey, Chop Suey, und Chop Suey von Ken Hom.
Anweisungen
In einer Pfanne braunes Rindfleisch; abtropfen lassen. Bouillon in 1-1 / 2 Tassen kochendem Wasser auflösen; in die Pfanne geben.
Restliches Wasser mit Maisstärke vermischen; in die Rindfleischmischung einrühren. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis es eingedickt ist.
Gemüse und Sojasauce hinzufügen; umrühren und kochen, bis es durchgewärmt ist, etwa 15 Minuten.
Über Reis servieren; mit Chow Mein Nudeln bestreuen.