Chrysanthamum Greens mit Sesamsamen-Dressing

Chrysanthamum Greens mit Sesamsamen-Dressing
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Chrysanthamum Greens mit Sesamsamen-Dressing aus. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 118 Kalorien, 4g Eiweiß, und 7g Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Mirin, Sesam, Sojasauce und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 4%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Sesam-Samen-Salat-Dressing, Bitterer Grünsalat mit Sesamdressing, und Salat von asiatischen Grüns W / Szechuan, Sesamöl & Limette Dressing.

Anweisungen

1
Waschen Sie die Chrysanthemengrüns. Bringen Sie 3-quart-Topf Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Fügen Sie die Grüns hinzu und kochen Sie für 20 bis 30 Sekunden, bis sie kaum durchgegart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
3
Die Grüns vom Herd nehmen und zum Abkühlen in einem Teller beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
4
In der Zwischenzeit das Dressing zubereiten: Die Sesamsamen in einem Mörser und Stößel mahlen und zusammen mit den restlichen Zutaten in eine kleine Rührschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mörser Und StößelMörser Und Stößel
RührschüsselRührschüssel
5
Mischen Sie gut und fügen Sie nach Bedarf zusätzliche Löffel Dashi oder Wasser hinzu, damit das Dressing etwas dicker als Sahne ist und leicht über die Grüns geträufelt werden kann.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwere SahneSchwere Sahne
GrüngebührenGrüngebühren
DashiDashi
WasserWasser
6
Das Dressing über die abgekühlten Grüns träufeln und kalt oder bei Raumtemperatur servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score20
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