Cioppino

Name: Cioppino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.); 8 Garnelen und geädert Brot im Landhausstil; 28 ganze geschälte Tomaten, von hand zerkleinert, Säfte vorbehalten; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Russet-Kartoffeln (etwa 2 bis 3 mittelgroße), geschält und in Stücke geschnitten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding hautlose Filets Schellfisch oder US Pacific Cod, in 1 Stücke geschnitten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ungekochte Garnelen, geschält und entkernt, oder gefrorene Königskrabbenbeine, aufgetaut; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 1 klein (oder 1/2 große) fenchelknolle, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 4 Knoblauchzehen, grob gehackt; 8 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding muscheln, geschrubbt, enthaart; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 1 ( Auberginen) Zwiebel, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gereinigter Tintenfisch, aufgetaut, wenn gefroren, Körper in 1/2 Ringe geschnitten, Tentakeln ganz gelassen

Cioppino könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 328 Kalorien, 29g protein, und 8g Fett jeder. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 115 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenkonserven und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. norm. Ähnliche Rezepte sind Cioppino, Cioppino, und Cioppino.

Anweisungen

Toast Fenchelsamen in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze bis duftend, ca. In einer Gewürzmühle fein mahlen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Toast

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl in einem großen schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Zwiebel, Fenchel, Knoblauch, Lorbeerblätter, Oregano und rote Pfefferflocken hinzu. Mit Salz und Pfeffer würzen. Abdecken und unter gelegentlichem Rühren kochen, bis Zwiebel und Fenchel weich sind, ca. Gemahlene Fenchelsamen, Tomaten mit Säften, Wein, Muschelsaft und 1 Tasse Wasser einrühren. Abdecken, zum Kochen bringen, Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und unter häufigem Rühren kochen, bis die Aromen verschmelzen, etwa 15 Minuten. Fisch, Muscheln und Garnelen einrühren und köcheln lassen. Abdecken und 2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Salz Und Pfeffer

Gemahlener Fenchel

Lorbeerblatt

Clam-Saft

Tomate

Muschel

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Fenchelsamen

Knoblauch

Garnele

Zwiebel

Seeds

Wasser

Fisch

Wein

Tintenfisch hinzufügen, abdecken und kochen, bis sich die Muscheln öffnen und die Meeresfrüchte durchgegart sind, etwa 5 Minuten (Muscheln, die sich nicht öffnen, wegwerfen).

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Meeresfrüchte

Squid