Couscous mit getrockneten Datteln

Couscous mit getrockneten Datteln
Couscous mit getrockneten Datteln könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept für 4 Personen. Für 42 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 7% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4 g Eiweiß, 6 g Fett, und insgesamt 153 kalorien. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 4 würden sagen, dass es genau richtig ist. Eine Mischung aus schnellkochendem Couscous, Datteln, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei und lacto ovo vegetarisch Diät. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 59%. ut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Äpfel, Datteln und Pecorino-Käse-Couscous, Couscoussalat mit Hühnchen, Datteln und Walnüssen, und Lammfleisch mit Datteln, Aprikosen und Safran über Couscous.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Wasser, Brühe und Öl in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
AktieAktie
WasserWasser
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Fügen Sie die Datteln hinzu, gefolgt vom Couscous. Decken Sie die Pfanne fest mit einem Deckel ab, nehmen Sie sie vom Herd und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen. Mit einer Gabel auflockern und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
ReisedatenReisedaten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
In eine Servierschüssel geben und servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
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