Curry-Thunfisch-Reis-Auflauf

Name: Curry-Thunfisch-Reis-Auflauf
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 400 Gramm fester Tofu, zerdrücken; 1 2 TL Knoblauchpulver Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale); 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. thunfisch, abgelassen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter weißer Reis; 305 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. creme von Selleriesuppe; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 2 TL Knoblauchpulver getrocknete Petersilie; 3 hart gekochte Eier, in Scheiben geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke senfpulver; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 1 klein zwiebel, gehackt

Brauche ein pescatarischer Hauptgang? Curry-Tunan-Reis-Auflauf könnte ein fantastisches Rezept sein. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit 443 kalorien, 32 g Eiweiß, und 17 g Fett jeder. Für $1.55 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 8 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie fettfreie Milch, Petersilie, Currypulver und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um den gekochten weißen Reis aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht die Gesunder roher Schokoladenpudding als Nachtisch. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von indischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Insgesamt verdient dieses Rezept eine super spektakulärer Score von 81%. Ähnliche Rezepte umfassen In der Speisekammer Thunfisch-Reis-Auflauf, Auflauf mit Currylinsen und braunem Reis, und Einfacher cremiger Curry-Hühnchen-Reis-Auflauf.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad Fahrenheit (175 Grad Celsius) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Selleriesuppe, Milch, Currypulver und Senfpulver in einer großen Schüssel mischen. Reis, Thunfisch und Zwiebel in die Suppenmischung einrühren; in eine Auflaufform geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Creme Von Selleriesuppe

Senfpulver

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Bananen, In 1/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Natives Olivenöl Extra, Plus 1/2 Tasse Geteilt, Plus Mehr Zum Garnieren

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(empfohlen: Velveeta)

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Semmelbrösel, geschmolzene Butter und Petersilie in einer Schüssel mischen; über die Thunfischmischung streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt

1/4 Tasse Schweinefettrücken

8 Tassen Mini-Marshmallows, Aufgeteilt

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Auflauf im vorgeheizten Ofen backen, bis die Semmelbröselmischung goldbraun ist, etwa 25 Minuten; mit geschnittenen Eiern belegen und zum Backen weitere 5 Minuten backen.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Tassen Bier

Paket Natürliche Kuchenmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Auflauf 5 Minuten vor dem Servieren abkühlen lassen.

Kochausrüstung

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

(empfohlen: Velveeta)

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

400 Gramm fester Tofu, zerdrücken 12 TL Knoblauchpulver

Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale)2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

thunfisch, abgelassen 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochter weißer Reis 3051 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

creme von Selleriesuppe 1Doppelt gefüllte Oreos

Weiße Zwiebel, gewürfelt 12 TL Knoblauchpulver

getrocknete Petersilie 3

hart gekochte Eier, in Scheiben geschnitten 1Heath Bar Toffeestücke

senfpulver 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie Milch 1klein

zwiebel, gehackt

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein kombiniert wird, können fleischigere Fische wie Thunfisch absolut zu Rotwein passen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 28 Dollar.

Matanzas Creek und Alexander Valley Merlot

Eine mittelviolette Farbe. Aromen von Satsuma-Pflaume, Himbeeren mit Zartbitterschokolade und Pimentaromen in erster Linie. Am Gaumen ist dies ein klassischer Merlot mit guter Konzentration. Es ist herzhaft und mittelkräftig mit samtigen Tanninen. Hausgemachte Kirschkuchen-Torte und Sandelholzaromen werden bei der Verkostung leicht wahrgenommen.