Curryhuhn mit Pflaumen und Ingwer

Curryhuhn mit Pflaumen und Ingwer
Curryhuhn mit Pflaumen und Ingwer erfordert ungefähr 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion enthält 389 Kalorien, 8g Eiweiß, und 2 G Fett. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie grüne Zwiebeln, Wein, Pflaumen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 72%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Geröstete Pflaumen mit Ingwer und Pekannüssen, Slow-Cooker Curry Chicken mit Ingwer und Joghurt, und Geschmorte Lammschenkel mit getrockneten Aprikosen, Pflaumen und kandiertem Ingwer.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer Plastiktüte mit Reißverschluss und fügen Sie Hühnchen hinzu. Versiegeln und schütteln, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SchüttelnSchütteln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Entfernen Sie das Huhn aus Beutel, schütteln überschüssiges Mehl.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
3
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie Huhn hinzu und kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie leicht gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Huhn aus der Pfanne nehmen; warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Zwiebeln in die Pfanne geben und 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zwiebeln zum Huhn geben und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
8
Pflaumen und 1/4 Tasse Wein in die Pfanne geben, Pfanne schaben, um gebräunte Stücke zu lösen; Kochen Sie 4 Minuten oder bis Pflaumen gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PflaumePflaume
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
1/2 Tasse Wein und Ingwer in die Pfanne geben; zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Die Hühnermischung in die Pfanne geben und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score9
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