Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, also probieren Sie Truthahn-Poblano-Suppe aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 10 G protein, 19 G Fett, und insgesamt 286 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Eine Mischung aus halb und halb, Pfeffer, Chilipulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 9%. icht so groß. Ähnliche Rezepte umfassen Die Türkei Poblano Suppe, Die Türkei Poblano Suppe, und Truthahnsuppe mit Poblano-Paprika.
Anweisungen
1
Den Poblano waschen und Stiele und Samen entfernen. Broil über 5 Zoll von Hitze oder bis Blasen und weich. Schnell in eine Reißverschlusstasche stecken, versiegeln und abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Poblano Pfeffer
Seeds
2
Aus dem Beutel nehmen, die Haut schälen und hacken, um ½ Tasse zu machen.
3
Kombinieren Sie gehackte Tortillas, Mehl, Chilipulver, Kreuzkümmel, 1/8 Teelöffel Salz und Pfeffer in einer Schüssel mit einer Küchenmaschine und verarbeiten Sie, bis die Mischung die Konsistenz von sehr grobem Maismehl hat. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Chilipulver
Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
Getreidemehl
Pfeffer
Mmel
Allzweck-Mehl
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenmaschine
Schüssel
4
Zwiebel und 1/2 Tasse Poblano in einem großen Topf anbraten, bis die Zwiebeln weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Poblano Pfeffer
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
5
Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
6
Butter hinzufügen und schmelzen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
7
Tortilla-Mehl-Mischung in den Topf geben und zu einem Roux mischen. Fügen Sie langsam die Brühe hinzu (ungefähr 1 Tasse auf einmal) und rühren Sie, um eine dicke Suppe zu machen. Kochen Sie 4-5 Minuten unter ständigem rühren. An dieser Stelle schmecken und gegebenenfalls Salz einstellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
Brühe
Allzweck-Mehl
Salz
Suppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
8
Fügen Sie die Hälfte und die Hälfte (oder Milch und Sahne) hinzu und lassen Sie sie langsam köcheln. Bei schwacher Hitze Kochen, bis die Suppe heiß ist. Lass es nicht kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Creme
Milch
Suppe
9
Vom Herd nehmen und den Truthahn hinzufügen. Löffel in Schalen und oben jede Portion mit Käse.