Einfacher grüner Bohnensalat

Name: Einfacher grüner Bohnensalat
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 4 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 4 etwas gehackte Zucchini Frisch gemahlener Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel sherry-Essig; 454 Habanero-Pfeffer grüne Bohnen, Stiele geschnappt oder abgeschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Weizenbeeren, über Nacht in Wasser eingeweicht, abgelassen und gründlich getrocknet

Einfacher grüner Bohnensalat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 44 G Fett, und insgesamt 931 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Gehen Sie in den Laden und holen Balsamico-Essig, Sherry-Essig, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. olide. Versuchen Einfacher grüner Bohnensalat mit Zitronendressing, Einfacher grüner Salat, und Einfacher grüner Salat mit Zitronette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Stellen Sie einen mittleren Topf auf mittlere Hitze und fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl hinzu. Sobald das Öl heiß ist, nehmen Sie die Pfanne vom Herd und fügen Sie die Weizenbeeren hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Weizenbeeren

New York Strip Steaks

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie eine Prise Salz hinzu und lassen Sie die Beeren rösten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kernlose Rote Trauben

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Fügen Sie 3 1/2 Tassen Wasser hinzu und kochen Sie, bis die Weizenbeeren auseinander zu brechen beginnen und das Wasser größtenteils absorbiert ist, etwa 45 Minuten. Geschmack; Sie sollten zäh, aber fest sein. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Weizenbeeren

1 Tasse Weiße Perlgraupen

In der Zwischenzeit einen großen Topf Wasser bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

Fügen Sie Salz hinzu, bis das Wasser wie mildes Meerwasser schmeckt. Woher wirst du es wissen? Probieren Sie einen Tropfen Wasser.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Bereiten Sie ein Eisbad vor, indem Sie eine große Schüssel mit kaltem Wasser füllen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Spritzer Wermut

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Fügen Sie einige Eiswürfel hinzu und legen Sie die Schüssel mit einem Sieb aus. Rühren Sie die grünen Bohnen in das Eisbad im Sieb, um schlaffe Bohnen zu wecken. Abseihen und in das kochende Wasser geben; 2 bis 3 Minuten kochen. Entfernen Sie die Bohnen mit einem geschlitzten Löffel oder einer Spinne aus dem Wasser und geben Sie sie sofort wieder in das Eisbad. Lassen Sie sie einige Minuten im Eisbad sitzen und wirbeln Sie sie sanft.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

Spritzer Wermut

1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern

Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Übertragen Sie die grünen Bohnen auf ein Küchentuch und tupfen Sie sie trocken.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Süße Getrocknete Sopressata, In Scheiben Geschnitten, Zum Servieren

Übertragen Sie sie in eine Servierschüssel und kühlen Sie sie.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

In einer mittelgroßen Schüssel die restlichen 2/3 Tasse Olivenöl, den Sherry-Essig und den Balsamico-Essig verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen und beiseite stellen. Wenn Sie servierfertig sind, fügen Sie die Weizenbeeren zu den Bohnen hinzu und beträufeln Sie sie nach Belieben mit der Vinaigrette. Toss zu kombinieren und mit Salz und Pfeffer würzen, wenn nötig.

Zutaten, die Sie benötigen

Lammkeule (aus Dem Kühlschrank Nehmen Und Vor Der Zubereitung 1 Stunde Bei Zimmertemperatur Stehen Lassen)