Einfaches Huhn und Bohnen

Einfaches Huhn und Bohnen
Einfaches Hühnchen und Bohnen sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 45g protein, 11g Fett, und insgesamt 508 Kalorien. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Hühnerbrusthälften, Salsa, Pinto-Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Es wird dir gebracht von BettyCrocker.com . Insgesamt verdient dieses Rezept eine solide spoonacular Punktzahl von 76%. Ähnliche Rezepte sind Einfaches Huhn und Bohnen, Einfaches mexikanisches Huhn und Bohnen, und Einfaches Huhn mit schwarzen Bohnen.

Anweisungen

1
Öl in 10-Zoll-Pfanne oder Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Kochen Huhn in Öl bei mittlerer Hitze 3 bis 4 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis nicht mehr rosa in der Mitte.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
WokWok
2
Chilipulver, Bohnen und Mais unterrühren. Kochen Sie bei mittlerer Hitze 4 bis 5 Minuten unter häufigem Rühren, bis sie heiß sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
BeansBeans
MaisMais
3
Servieren mit salsa und tortillas.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
ZähneknirschenZähneknirschen

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score36
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