Estofado de Cerdo y Yuca (Schweinefleisch und Cassava-Eintopf)

Estofado de Cerdo y Yuca (Schweinefleisch und Cassava-Eintopf)
Estofado de Cerdo y Yuca (Eintopf aus Schweinefleisch und Maniok) ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 434 Kalorien, 37g protein, und 11g Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Schalotten, Knoblauchzehen, Karotten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 73 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. usgezeichnet. Versuchen Estofado de Cerdo (Schweinefleisch Eintopf), Gerösteter Maniok (Yucan Asado), und Gerösteter Maniok (Yucan Asada) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schalotten, Knoblauch, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer mit 1 Tasse Bier vermischen.Marinieren Sie das Schweinefleisch mindestens 3 Stunden oder über Nacht in der Jakobsmuschelmarinade.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
MarinadeMarinade
KnoblauchKnoblauch
MmelMmel
BierBier
FleischFleisch
SchweinefleischSchweinefleisch
2
Zwiebel, Paprika und Tomaten in die Küchenmaschine geben und 2 Minuten verarbeiten.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
TomateTomate
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
3
Erhitze das Öl in einem großen Topf.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
4
Fügen Sie die Schweinefleischstücke, Zwiebel, Tomaten und Pfeffer Mischung, rühren und kochen für ca.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
PfefferPfeffer
ZwiebelZwiebel
SchweinefleischSchweinefleisch
5
Fügen Sie das Achiote, Chilipulver, restliches Bier hinzu und bringen Sie es zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze, decken Sie sie ab und lassen Sie sie etwa 2 Stunden köcheln, bis das Schweinefleisch weich ist und die Sauce reduziert und verdickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
AnnattoAnnatto
SoßeSoße
BierBier
SchweinefleischSchweinefleisch
6
Fügen Sie während des Kochvorgangs nach Bedarf Wasser hinzu. Fügen Sie in den letzten 30 Minuten der Kochzeit Yuca und Karotten hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
WasserWasser
ManiokManiok
7
Frischen Koriander bestreuen und heiß mit weißem Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer KorianderFrischer Koriander
Weißer ReisWeißer Reis

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score70
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