Flunder-Pakete

Name: Flunder-Pakete
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 33 Nüsse jeder Art (gehackt) fein gehackte geschälte Gurke; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) flunderfilets je); 1 grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Ingwer; 2 (kann sein oder überfliegen) natriumreduzierte Sojasauce; 1 Schuss 8 (U-12) Garnelen; 37 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte süße rote Paprika; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 1 Pfund Zucchini, Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut

Flunder Packets ist ein glutenfreies, milchfreies und pescatarianisches Hauptgericht. Dieses Rezept reicht für 2 Personen und kostet 2,22 $ pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 22 g Protein, 5 g Fett und insgesamt 150 Kalorien. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Wenn Sie Salz, Flunderfilets, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 46 %, was solide ist. Gebackene Flunder, lackierte Flunder und kreolische Flunder sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Legen Sie jedes Filet auf eine doppelt so dicke Hochleistungsfolie (ca. 30 cm im Quadrat).

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Mit Salz und Pfeffer bestreuen; Mit roter Paprika, Gurke und Zwiebel belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

1-1/2 Oz. Gin

20 Dünne Scheiben Zucchini

Sojasauce, Öl und Ingwer vermischen; über das Gemüse träufeln. Folie um die Mischung falten und fest verschließen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

6 Sesambrötchen, Geteilt

Dreifarbige Krautsalatmischung

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Auf ein Backblech legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

Bei 450° 10–12 Minuten backen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht zerfällt. Öffnen Sie die Folie vorsichtig, damit der Dampf entweichen kann.

Zutaten, die Sie benötigen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Kochausrüstung

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Zutaten

Portion:

33Nüsse jeder Art (gehackt)

fein gehackte geschälte Gurke 340Nüsse jeder Art (gehackt)

flunderfilets je)1

grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Ingwer 2(kann sein oder überfliegen)

natriumreduzierte Sojasauce 1Schuss

8 (U-12) Garnelen 37Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte süße rote Paprika 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 11 Pfund Zucchini,

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Sekt, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Pinot Noir, Schaumwein und Pinot Grigio sind meine Top-Tipps für Flunder. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Zu jedem fein gewürzten Weißfisch passt ein knackiger Weißwein, etwa ein Pinot Grigio oder ein Grüner Veltliner. Fleischiger, stark gewürzter Fisch wie Lachs und Thunfisch verträgt sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Louis Roederer Cristal Brut. Es hat 4,6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 299 Dollar.

Louis Roederer Cristal Brut

Cristal, das Juwel und Tête de Cuvée der Champagne Louis Roederer, wurde 1876 für den Zaren Alexander II. von Russland kreiert. Es bleibt seinem Ursprung treu, inspiriert von Eleganz und Reinheit. Cristal wird nach strengen Standards der Weinherstellung hergestellt, die eine strenge Auswahl an Crus, Jahrgängen, Trauben und Weinen erfordern. Für die Herstellung von Cristal werden nur die besten Jahrgänge aus Crus verwendet, die garantiert aus dem Weinberg Louis Roederer stammen. Alle außergewöhnlichen Eigenschaften des Jahrgangs 2002 wurden buchstäblich in diesem Cristal 2002 eingefangen, der großzügig und üppig ist und die perfekte Balance zwischen Konzentration und Finesse, Frische und Vinosität, Intensität und Raffinesse offenbart. In drei Worten: stolz, reich und luxuriös. Cristal 2002 ist leuchtend gelb mit hellen Bernsteinreflexen und hat eine wunderschöne Perlage mit einer feinen Kette anhaltender und regelmäßiger Blasen. Die Nase ist intensiv und zart und offenbart eine saubere und gut gemischte Geschmacksmischung aus Honig, Kakao, leicht gerösteten Haselnüssen und kandierten Zitrusfrüchten. Der Wein ist im Auftakt eine herzhafte Explosion reifer Früchte und offenbart rote Früchte, weiße Schokolade, Karamell und Plundergebäck, typisch für Cristal. Seine seidige, konzentrierte Textur basiert auf seiner intensiven, kraftvollen und weinigen Struktur, behält aber die Raffinesse bei. Der Gaumen baut sich auf, um ein köstliches Gefühl gut gemischter Geschmacksharmonie zu erreichen. Ein frischer Abgang mit einem Hauch Bitterkeit macht ihn fast knusprig.