Garnelen-Melonen-Salat

Garnelen-Melonen-Salat
Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben Garnelen & Melone Salat einen Versuch. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12g protein, 9g Fett, und insgesamt 370 Kalorien. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Dieses Rezept wird von 16 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauchzehe, Limettenblätter, goldenen Puderzucker und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 2%. Gelbe Melone Muskateller (Melonensalat), Mojito Obstsalat: Melonen- & Beerensalat mit Minze-Limetten-Dressing, und Vietnamesischer Garnelensalat sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Drei Stunden vor dem Servieren: Machen Sie das Dressing.
2
Knoblauch und Koriander mit 1 TL Salz und Zucker in eine Küchenmaschine geben und zu einem Fruchtfleisch pulsieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KorianderblätterKorianderblätter
KnoblauchKnoblauch
ZuckerZucker
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
3
Fügen Sie die Chili-, Ingwer- und Zitrussäfte hinzu und pulsieren Sie glatt. Abdecken und kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
IngwerIngwer
4
Zwei Stunden vor dem Servieren: Die Wassermelone in Segmente schneiden, die Haut entfernen und das Fruchtfleisch entkernen.
Zutaten, die Sie benötigen
WatermelonWatermelon
5
In etwa 3 cm breite Lutschtabletten schneiden.
6
Melone und Garnelen mischen und Frühlingszwiebeln, Zitronengras, Ingwer, Limettenschale und Limettenblätter hinzufügen. Kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
FrühlingszwiebelnFrühlingszwiebeln
LimettenblätterLimettenblätter
ZitronengrasZitronengras
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl
IngwerIngwer
GarneleGarnele
MeloneMelone
7
Zum Servieren: Dressing und Kräuter in den Salat geben und mit Chili und Erdnüssen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussErdnuss
Chili-PfefferChili-Pfeffer
KrautKraut

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion6
Gesundheits-Score33
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