Garnelen und Kichererbsen-Nudeln

Name: Garnelen und Kichererbsen-Nudeln
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding können kichererbsen (garbanzo bohnen), abgelassen und gespült; 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann ganze geschälte Tomaten, gehackt; 822 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding dosen pro Stück) natriumreduzierte Hühnerbrühe; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte flachblättrige Petersilie; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 4 grüne Zwiebeln, weiße und hellgrüne Teile, dünn geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano zum Einfetten des Einsatzes; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Pilze, in Scheiben geschnitten; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer oregano; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner fein geschredderter Parmesankäse; 1 Heath Bar Toffeestücke rote chile Flocken; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Garnelen, geschält und deveined; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding dünne spaghetti

Garnelen-Kichererbsen-Nudeln sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 38g protein, 12g Fett, und insgesamt 500 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Oregano, Parmesan, Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Pasta & Kichererbsensuppe (Pastan e ceci), Kichererbsen-Nudeln, und Kokosnuss-Garnelen und Kichererbsen-Curry.

Anweisungen

In einer großen Pfanne mit eng anliegendem Deckel Olivenöl, Pilze und Salz ungedeckt bei starker Hitze unter Rühren kochen, bis die Pilze leicht braun werden, 3 bis 5 Minuten. Hitze auf mittelhoch senken, Knoblauch- und Chiliflocken hinzufügen und unter Rühren 1 bis 2 Minuten kochen, bis sie duftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Pilz

Olivenöl

Knoblauch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Tomaten, Hühnerbrühe und Kichererbsen hinzu. Zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und 20 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Kichererbse

Tomate

Brechen Sie Pasta in 2-in. cke.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Nudeln zur Gemüsemischung geben, abdecken und köcheln lassen, bis die Nudeln außen gekocht sind, aber in der Mitte noch roh, etwa 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Pasta

Garnelen hinzufügen, abdecken und kochen, bis Garnelen und Nudeln durchgegart sind, ca. Oregano und 1 EL einrühren. Zitronensaft.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Garnele

Pasta

Mit dem restlichen Zitronensaft abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Mit Frühlingszwiebeln, Parmesan und Petersilie garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Parmesankäse

Petersilie

Heiß servieren.

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

können kichererbsen (garbanzo bohnen), abgelassen und gespült 411Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kann ganze geschälte Tomaten, gehackt 822Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

dosen pro Stück) natriumreduzierte Hühnerbrühe 11 EL getrockneter Oregano

gehackte flachblättrige Petersilie 4Nelke

knoblauch, gehackt 4

grüne Zwiebeln, weiße und hellgrüne Teile, dünn geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

zum Einfetten des Einsatzes 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Pilze, in Scheiben geschnitten 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 2Heath Bar Toffeestücke

gehackter frischer oregano 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

fein geschredderter Parmesankäse 1Heath Bar Toffeestücke

rote chile Flocken 1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Garnelen, geschält und deveined 340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

dünne spaghetti

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 26 Dollar.