Gebackene Tilapia Mit Sauerrahm Parmesankruste

Name: Gebackene Tilapia Mit Sauerrahm Parmesankruste
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 1 knoblauchzehe, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Italienisch gewürzt Paniermehl; 1 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten parmesan (gerieben oder zerkleinert); 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) Butterscotch-Chips und halbsüße Schokoladen-Chips; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Tilapia-Filets (oder jeder milde, weiße Fisch)

Gebackene Tilapia mit Sauerrahm-Parmesankruste ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 986 Kalorien, 108g protein, und 50g Fett. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Eine Mischung aus Pfeffer, Tilapia-Filets, Parmesankäse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 80%, was solide ist. Versuchen Gebackene Tilapia Mit Sauerrahm Parmesankruste, Gebackene Tilapia mit sonnengetrockneter Tomaten-Parmesankruste, und Gebackene Tilapia mit Rucola Walnuss Pesto & Paniermehl Kruste für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 350 Grad vorheizen.Spray 13x9-Zoll-Backform mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Legen Sie Fischfilets in einer Schicht.Sauerrahm, Parmesan, Paprika, Salz und Pfeffer verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Saure Sahne

Parmesankäse

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Pfeffer

Salz

Mischung über Filets verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Mit Paniermehl bestreuen.Sprühen Sie mit Buttergeschmack Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Brotkrumen

Butter

Backen Sie für 30 Minuten oder bis Fischflocken.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backform

Backofen

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 1

knoblauchzehe, gehackt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Italienisch gewürzt Paniermehl 1(kann sein oder überfliegen)

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

parmesan (gerieben oder zerkleinert)1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 170Nüsse jeder Art (gehackt)

Butterscotch-Chips und halbsüße Schokoladen-Chips 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Tilapia-Filets (oder jeder milde, weiße Fisch)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie versuchen könnten, ist Thrive Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 15 Dollar.