Gebratene Luffa-Kürbisse mit Eiern

Gebratene Luffa-Kürbisse mit Eiern
Gebratene Luffa-Kürbisse mit Eiern sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Für 57 cent pro Portion dieses Rezept Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 134 Kalorien, 6g Eiweiß, und 11g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 29 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Eier, Pflanzenöl, Knoblauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. icht so ausgezeichnet. Versuchen Chinesische Spiegeleier und Tomaten, Gebratene Garnelen, Eier und Erbsen unterrühren, und Gebratene Garnelen mit Eiern und chinesischem Schnittlauch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einer 12-Zoll-Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Knoblauch hinzufügen und unter Rühren braten, bis hellbraun und duftend, etwa 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
3
Kürbisse und 2 Teelöffel Fischsauce in die Pfanne geben. Rühren und kochen, bis leicht weich, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
FischsauceFischsauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Eier hinzufügen. Kochen, rühren, bis die Eier kaum gesetzt sind, etwa 1 Minute länger. Auf Wunsch mit mehr Fischsauce abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
FischsauceFischsauce
EiEi
5
Auf einen Teller geben und mit weißem Pfeffer bestäuben.
Zutaten, die Sie benötigen
Weißer PfefferWeißer Pfeffer
6
Mit Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion2
Gesundheits-Score7
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