Gebratene Sardinen

Name: Gebratene Sardinen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, gehackte Kapern; 1 saft eine Zitrone; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 WES E Englischsprachige Künste s&p; 4 ganze, fette Sardinen, 6 lang oder so, gereinigt; 1 Schalotte fein gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürzte Brotkrumen; 3 Schuss Ein paar von Tabasco

Gebratene Sardinen ist ein laktosefrei Rezept mit 1 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 24 G Fett, und insgesamt 317 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 4 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Eine Mischung aus fetten Sardinen, fetten Sardinen, ein paar Strichen Tabasco und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 86% dieses Gericht ist genial. Versuchen Marinierte und gebratene Sardinen, Sardinen auf Roggen, und Venezianische Sardinen für ähnliche Rezepte.