Gebratener Streifenbarsch mit Ingwer-Schalotten-Öl

Name: Gebratener Streifenbarsch mit Ingwer-Schalotten-Öl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Gebratener Spargel; 1 Prise Prise zerdrückter roter Pfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter frischer Ingwer; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 4 schalotten, dünn geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. hautlos gestreiften bass filets (über 1 zoll dick); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Gebratener Streifenbarsch mit Ingwer-Schalotten-Öl könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 266 Kalorien, 26g protein, und 17g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus Essen und Wein hat 1 Fans. Eine Mischung aus gebratenem Spargel, Zitronensaft, Ingwer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gedämpfter Streifenbarsch mit Ingwer und Jakobsmuscheln, Streifenbarsch mit Ingwer-Limetten-Sauce, und Gedämpfter wilder Streifenbarsch mit Ingwer und Jakobsmuscheln.

Anweisungen

In einer Schüssel die Schalotten, Ingwer, Knoblauch und Paprika vermischen. In einem Topf das Öl erhitzen, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Grüne Zwiebeln

Knoblauch

Ingwer

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Schüssel

Gießen Sie das heiße Öl über die Jakobsmuschelmischung und rühren Sie den Zitronensaft, die Sojasauce und das Salz unter.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Sojasauce

Grüne Zwiebeln

Salz

Speiseöl

Heizen Sie den broiler.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Bürsten Sie die Filets auf beiden Seiten mit etwas Jakobsmuschelöl. Ordnen Sie auf einem Broiler Pfanne gehäutet Seite nach unten; braten, bis nur durch gekocht, über 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer