Gegrillte Auberginen-und Linsen

Gegrillte Auberginen-und Linsen
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Auberginen, Karotten, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept ein awesome spoonacular score von 88%. Ähnliche Rezepte umfassen Kochen Sie das Buch: Gegrillte Linsen, Geröstete Auberginen und Linsen, und Pfanne Auberginen und Linsen.

Anweisungen

1
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kombinieren Sie zuerst 7 Zutaten in einer großen Schüssel; gut werfen, um zu beschichten. Auberginenmischung in einer Schicht auf einem mit Kochspray überzogenen Backblech anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
AubergineAubergine
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
SchüsselSchüssel
3
Bei 375 30 Minuten backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Beschichten Sie eine Antihaft-Pfanne mit Kochspray; bei mittlerer Hitze bis heiß stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie Lauch und Karotte hinzu; saut 5 Minuten oder bis leicht gebräunt.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
LauchLauch
6
Tomatensaft, Essig, Honig, Salz und Tomaten hinzufügen; zum Kochen bringen. Linsen und Auberginenmischung unterrühren. Hitze reduzieren; 35 Minuten köcheln lassen oder bis dick.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensaftTomatensaft
AubergineAubergine
TomateTomate
LinseLinse
EssigEssig
HonigHonig
SalzSalz
7
Löffel 2 Tassen Mischung in 4 einzelne Gratin Gerichte mit Kochspray beschichtet.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
8
Kombinieren Sie Semmelbrösel und Käse; Streuen Sie 1/4 Tasse Semmelbröselmischung über jede Portion.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
KäseKäse
9
Backen Sie bei 375 für 10 Minuten oder bis sie gebräunt sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
10
Hinweis: Das Rezept kann auf Wunsch in einer 3-Quart-Auflaufform zubereitet werden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht

Zutaten

794Nüsse jeder Art (gehackt)no-Salz-hinzugefügt ganze Tomaten, undrainiert und gehacktno-Salz-hinzugefügt ganze Tomaten, undrainiert und gehackt4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengewürfelte Karottegewürfelte Karotte4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengekochte Linsengekochte Linsen1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittentrockene Semmelbröseltrockene Semmelbrösel1Mittelgelbe Zwiebel, gehacktgewürfelte Auberginengewürfelte Auberginen2Knoblauchzehen, gehacktKnoblauchzehen, gehackt1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengehackter Lauchgehackter Lauch1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)1 Schalotte, gerieben oder gehackt1 Schalotte, gerieben oder gehackt1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)natriumarme Sojasaucenatriumarme Sojasauce1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)11 Pfund Zucchini,getrockneter oreganogetrockneter oregano2(kann sein oder überfliegen)Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als BelagRömersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag57Nüsse jeder Art (gehackt)1/2 Tasse geriebener Parmesan1/2 Tasse geriebener Parmesan0(kann sein oder überfliegen)(große Röhre)(große Röhre)4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenTomatensaft ohne SalzzusatzTomatensaft ohne Salzzusatz1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)weißweinessigweißweinessig
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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