Gegrillte Okra

Name: Gegrillte Okra
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 0 (kann sein oder überfliegen) sellerie Samen; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) frische okra; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) ungesalzene butter, geschmolzen oder Olivenöl; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbe und grüne Lakritze; 1 1 Pfund Zucchini, paprika

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Gegrilltes Okra könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 76 Kalorien, 2g Eiweiß, und 4g Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Paprika, Cayennepfeffer, Selleriesamen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 28 Minuten. 5%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Die geheime Geschichte von Okra - Okra Suppe, Okran in Öl, und Geschmorte Okra.

Anweisungen

Den Grill auf hoch vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Salz, Paprika, Zucker, Koriander, schwarzer Pfeffer, Cayennepfeffer und Selleriesamen in eine kleine Schüssel geben und zum Mischen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten

Sellerie Samen

2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Gelbe Und Grüne Lakritze

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Spülen Sie die Okra unter fließendem kaltem Wasser ab und tupfen Sie sie mit Papiertüchern trocken. Schneiden Sie die Spitzen von den Stielenden der Okra ab, schneiden Sie sie jedoch nicht in die Schoten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Okra

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten

Legen Sie die Okra in eine große Rührschüssel, fügen Sie die Butter hinzu und werfen Sie sie zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

Okra

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wie Käse Für Tacos

Fügen Sie die reiben Mischung und werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet

Wenn Sie bereit sind zu kochen, ordnen Sie die Okra auf dem heißen Rost so an, dass sie senkrecht zu den Stäben stehen, oder Sie möchten 4 oder 5 Schoten nebeneinander mit Bambusspießen aufspießen, die in Wasser eingeweicht wurden, um zu verhindern, dass streunende Okra durch die Roste und ins Feuer fallen. Grillen Sie die Okra, bis sie schön gebräunt sind, etwa 2 bis 4 Minuten pro Seite und drehen Sie sie nach Bedarf mit einer Zange.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Okra

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Air Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten