Gegrillter Schwertfisch mit Tomaten-Melasse-Dressing

Name: Gegrillter Schwertfisch mit Tomaten-Melasse-Dressing
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 3 (Winter) kokosöl, geteilt; 1 kalk, halbiert; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Joghurt (vorzugsweise griechischer fettfreier); 1 ( Auberginen) reifer Wegerich, geschält und diagonal in 1/2 Zoll dicke Stücke geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Schwertfischfilets, horizontal halbiert; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Tomaten-Melasse-Dressing

Gegrillter Schwertfisch mit Tomaten-Melasse-Dressing ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Eine Portion enthält 585 Kalorien, 37g protein, und 33 G Fett. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Tomaten-Melasse-Dressing, Wegerich, Limette und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. 0%. ut. Versuchen Mesquite gegrillter Schwertfisch mit verkohlter Tomatensalsa, Gegrillter Schwertfisch, grüne Bohnen und würzige Tomatensalsa, und Die ultimativen BLT-Burger mit Honigmelasse-glasiertem Speck, gegrilltem Salat und rauchigem Tomaten-Mayo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wegerichscheiben und Limettenhälften gleichmäßig mit 1 Esslöffel Kokosöl bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnussöl

Wegerich

Kalk

Legen Sie Kochbananen und Kalkhälften mit der Fleischseite nach unten auf ein gefettetes Grillgestell. Grill, mit Grilldeckel abgedeckt, bei mittlerer bis hoher Hitze (350 bis 40

Zutaten, die Sie benötigen

Wegerich

Kalk

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

etwa 4 Minuten oder bis Sie Goldbraun sind; beiseite stellen.

Schwertfisch mit Salz und Pfeffer bestreuen; Filets mit restlichen 2 EL Kokosöl bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kokosnussöl

Schwertfisch

Legen Sie den Fisch auf ein gefettetes Grillgestell. Grill, abgedeckt, bei mittlerer Hitze 1 bis 2 Minuten auf jeder Seite oder bis Fischflocken mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Ordnen Sie Grüns auf 2 Serviertellern an. Mit Fisch, Kochbananen und gegrillter Limette gleichmäßig bestreuen; mit Tomaten-Melasse-Dressing beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Wegerich

Melasse

Grüngebühren

Tomate

Fisch

Kalk

Kochausrüstung

Grill

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

unverpackte Schweinswurst 3(Winter)

kokosöl, geteilt 1

kalk, halbiert 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Joghurt (vorzugsweise griechischer fettfreier)1( Auberginen)

reifer Wegerich, geschält und diagonal in 1/2 Zoll dicke Stücke geschnitten 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 340Nüsse jeder Art (gehackt)

Schwertfischfilets, horizontal halbiert 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Tomaten-Melasse-Dressing

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.