Gegrilltes Koriander-Limetten-Huhn
Gegrilltes Cilantro Lime Chicken ist ein Hauptgericht, das serviert 4. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 48g protein, 13g Fett, und insgesamt 333 Kalorien. Dieses Rezept von Simply Recipes erfordert Limettenkeile, natives Olivenöl extra, Limettenschale und Salz. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept ein sehr schlecht (aber noch reparierbar) spoonacular score von 0%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gegrilltes Koriander-Limetten-Huhn, Gegrilltes Koriander-Limetten-Huhn, und Grilled Chili Cilantro Lime Chicken.
Anweisungen
Pfund Hähnchenbrust auf gleichmäßige Dicke:
Legen Sie die Hähnchenbrust zwischen zwei Stück Plastikfolie oder Wachspapier und Pfund auf eine gleichmäßige Dicke mit einem Fleischhammer oder Nudelholz.
Olivenöl, Limettenschale, Limettensaft, Koriander, Zucker, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel vermischen.
Fügen Sie das Huhn hinzu und massieren Sie die Marinade in das Huhn. Mindestens 30 Minuten und bis zu 4 Stunden oder über Nacht abdecken und abkühlen lassen.
Grill vorheizen: Heizen Sie einen Gas- oder Holzkohlegrill für das Grillen bei mittlerer bis hoher Hitze vor oder bis Sie Ihre Hand 1 Sekunde lang etwa einen Zoll über die Roste halten können.
Nehmen Sie die Hähnchenbrust aus dem Kühlschrank.
Nehmen Sie sie aus der Marinade und tupfen Sie sie mit Papiertüchern trocken. Die Hähnchenbrust mit etwas Olivenöl bestreichen.
Tränken Sie ein Papiertuch in etwas mehr Öl und wischen Sie die Grillroste mit einer Zange ab.
Wenn der grill heiß ist, legen Sie die Hähnchenbrust auf dem grill. Grill für ein paar Minuten auf jeder Seite, bis nur durch gekocht.