Gekochte schwarzäugige Erbsen mit Tomaten

Gekochte schwarzäugige Erbsen mit Tomaten
Gekochte schwarzäugige Erbsen mit Tomaten könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagenrezeptbox zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 4g Fett, und insgesamt 182 Kalorien. Eine Mischung aus Erbsen mit schwarzen Augen, Tomaten, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 7%. Versuchen Erbstück Tomaten Und Black Eyed Peas, Bratwürste mit schwarzäugigen Erbsen, Romano-Bohnen und Tomaten, und Südwestlicher Bohnensalat mit schwarzen Bohnen, schwarzäugigen Erbsen, Pepp für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einem großen, schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Fügen Sie Zwiebel und Knoblauch hinzu und braten Sie ungefähr 4 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
3
Fügen Sie Tomaten und die nächsten 3 Zutaten hinzu; Kochen Sie unter häufigem Rühren etwa 2 Minuten oder bis die Tomate weich wird.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
4
Schwarzäugige Erbsen und 3 1/2 Tassen Wasser einrühren; zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und etwa 1 Stunde köcheln lassen oder bis die Erbsen weich sind. Auf Wunsch mit mehr koscherem Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
5
Heiß oder warm servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score33
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