Gemüsetortilla aus Murcia

Name: Gemüsetortilla aus Murcia
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kleine japanische oder chinesische Auberginen (über , geschält und gewürfelt; 8 Krümelkuchenteig (Keebler); 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte frische Petersilie; 1 grüne Paprika, entkernt und gehackt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 1 klein Zwiebel, fein gehackt; 6 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding große reife Tomate , geschält, entkernt und gehackt; 1 klein zucchini, der Länge nach halbiert, ausgesät und gewürfelt

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Gemüsetortilla von Murcian aus. Eine Portion enthält 177 Kalorien, 9g protein, und 13g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Auberginen, Zucchini, Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 5 Minuten. 9%. iemlich schlecht. Versuchen Gemüse-Tortilla-Stapel, Kochen Sie das Buch: Gemüsetortilla, und Tortilla-Gemüse-Hühnersuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 450 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)

Legen Sie die Aubergine auf ein Backblech und werfen Sie mit 1 Esslöffel Olivenöl.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Orzo Oder Reisförmige Nudeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Eine Prise Rote Pfefferflocken

Backen Sie 15 Minuten, bis Sie weich und gebräunt sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)

Vom Herd nehmen.

Das restliche Öl bei mittlerer Hitze in einer 10- oder 12-Zoll-Pfanne erhitzen und die Zwiebel und den grünen Pfeffer hinzufügen. Kochen, rühren, bis sie weich werden und anfangen zu färben, etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Fügen Sie die Auberginen und Zucchini hinzu und kochen Sie unter Rühren, bis die Zucchini weich wird und anfängt zu färben, ca. Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel, fügen Sie die Tomate, Petersilie und Salz nach Geschmack hinzu und kochen Sie unter häufigem Rühren, bis die Mischung zu verdicken beginnt, 3 bis 5 Minuten. Gewürze schmecken und anpassen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Orzo Oder Reisförmige Nudeln

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Heizen Sie den broiler. Die Eier schaumig schlagen und mit etwas 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer abschmecken. Drehen Sie die Hitze in der Pfanne auf mittelhoch und gießen Sie die Eier hinein. Schütteln Sie die Pfanne und heben Sie die Ränder der Eier an, während sie sich setzen, kippen Sie die Pfanne, um sie zu verteilen, und lassen Sie sie unter der Mischung laufen. Wenn die Eier gerade fertig sind, geben Sie die Pfanne in den vorgeheizten Broiler, etwa 3 Zoll von der Hitze entfernt. Unter dem Broiler stehen lassen, bis die Oberseite der Tortilla fest ist, dann vom Herd nehmen und in der Pfanne abkühlen lassen, dann auf einen Teller oder eine Platte schieben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße