Geschmorte Zimt-Anis-Süßkartoffeln
Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Geschmorte Zimt-Anis-Süßkartoffeln könnten ein ausgezeichnetes Rezept zum Probieren sein. Eine Portion enthält 184 Kalorien, 4g Eiweiß, und 1g Fett. Dieses Rezept is für Portionen.6 Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sternanis, Süßkartoffeln, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. olide. Versuchen Süßkartoffeln mit Sternanis, Ingwer und Limette, Geschmortes Bruststück mit Süßkartoffeln, und Süßkartoffeln geschmort mit Rosmarin & Milch für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Öl in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.
Fügen Sie 3/4 Tasse Zwiebeln und nächsten 6 Zutaten (3/4 Tasse Zwiebeln durch Anis); rühren-braten 15 Sekunden.
Fügen Sie Wasser, Sojasauce und Sake hinzu; zum Kochen bringen.
Kartoffeln hinzufügen. Hitze reduzieren; 25 Minuten köcheln lassen oder bis Sie weich sind. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
Kartoffeln mit einem geschlitzten Löffel aus der Kochflüssigkeit nehmen.
Mit 2 EL Zwiebeln bestreuen.