Gesunde Bananen-Haferflocken-Muffins mit Schokostückchen
Man kann nie genug Frühstücksrezepte haben, also probieren Sie die gesunden Hafer-Muffins mit Bananen-Schokoladensplittern aus. Dieses Rezept reicht für 12 Personen und kostet 34 Cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5 g Protein, 4 g Fett und insgesamt 184 Kalorien. Dieses Rezept ist typisch für die Südstaatenküche. Dieses Rezept von Allrecipes erfordert halbsüße Schokoladenstückchen, Kristallzucker, Apfelmus und Eier. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erzielt dieses Rezept eine Löffelnote von 31 %, was nicht besonders gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Chocolate Chip Bananan Oat Muffins, One Bowl Chocolate Chip Bananan Oat Muffins und Strawberry + Banana Chocolate Chip Oat Muffins.
Zutaten
21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.![½ C. Schnell kochende Haferflocken]()
½ C. Schnell kochende Haferflocken11 Pfund Zucchini,![Backpulver]()
Backpulver225Nüsse jeder Art (gehackt)![Mashed Banana (approx. 3 medium)]()
Mashed Banana (approx. 3 medium)2![Große Eier]()
Große Eier100Nüsse jeder Art (gehackt)![Kristallzucker]()
Kristallzucker81Nüsse jeder Art (gehackt)![Rolled Oats (not instant)]()
Rolled Oats (not instant)886 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![Semi-sweet Chocolate Chips]()
Semi-sweet Chocolate Chips616 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![Magermilch]()
Magermilch1226 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![Ungesüßter Apfelmus]()
Ungesüßter Apfelmus180Nüsse jeder Art (gehackt)![Vollkornmehl]()
Vollkornmehl
½ C. Schnell kochende Haferflocken11 Pfund Zucchini,Backpulver225Nüsse jeder Art (gehackt)
Mashed Banana (approx. 3 medium)2
Große Eier100Nüsse jeder Art (gehackt)
Kristallzucker81Nüsse jeder Art (gehackt)
Rolled Oats (not instant)886 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
Semi-sweet Chocolate Chips616 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
Magermilch1226 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
Ungesüßter Apfelmus180Nüsse jeder Art (gehackt)
VollkornmehlEmpfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel
Southern kann mit Riesling, Sekt und Zinfandel kombiniert werden. Im Allgemeinen gibt es ein paar Regeln, die Ihnen dabei helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Lebensmittelfreundlicher Riesling oder Schaumwein passen zu vielen frittierten Speisen, während Zinfandel hervorragend zu Grillgerichten passt. Der Louis Guntrum Dry Riesling mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.
Louis Guntrum Trockener Riesling
Der 2016er Louis Guntrum Dry Riesling duftet zart nach weißen Pfirsichen, Aprikose und saftigen Birnen. Beeindruckendes Mundgefühl und anhaltende Aromen. Der klassische Riesling in Ausdruck und Eleganz.SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion12
Gesundheits-Score3
KücheSüdstaaten
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