Gesunde Kraut Gebackene Wels Nuggets

Name: Gesunde Kraut Gebackene Wels Nuggets
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 bis 2 scharfe Chilischoten, entkernt und gehackt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Wels nuggets; 1 eiweiß, geschlagen; 1 1 EL getrockneter Oregano gehacktes frisches Basilikum oder getrocknetes Basilikum; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter frischer dill oder 1 Teelöffel getrockneter dill; 1 1 EL getrockneter Oregano zum Einfetten des Einsatzes; 4 Garnelen und geädert knoblauch Pfeffer Würze (nach Geschmack); 1 Heath Bar Toffeestücke oregano Blätter; 4 Garnelen und geädert Salz (nach Geschmack)

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gesunde kräutergebackene Welsnuggets aus. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 220 Kalorien, 23 G protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Dill, Zitronensaft, Eiweiß und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Eiweiß zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schwarz-Weiß-Kuchen als dessert. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 10 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 6%. olide. Versuchen Gesunde Gebackene Hühnernuggets, Gesunde Gebackene Hühnernuggets, und Gesunde Chicken Nuggets {Gebacken} für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 bis 2 scharfe Chilischoten, entkernt und gehackt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Wels nuggets 1

eiweiß, geschlagen 11 EL getrockneter Oregano

gehacktes frisches Basilikum oder getrocknetes Basilikum 11 EL getrockneter Oregano

gehackter frischer dill oder 1 Teelöffel getrockneter dill 11 EL getrockneter Oregano

zum Einfetten des Einsatzes 4Garnelen und geädert

knoblauch Pfeffer Würze (nach Geschmack)1Heath Bar Toffeestücke

oregano Blätter 4Garnelen und geädert

Salz (nach Geschmack)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Wels. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Das Elsass Willm Pinot Gris Reserve mit 4,4 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.