Gesunde Picadillo

Name: Gesunde Picadillo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 2 mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.); 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ohne Salzzusatz gedünstete Tomaten, undrainiert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Karotte; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch goldene Rosinen; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding boden rund; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Piment-gefüllte Manzanilla oder grüne Oliven (ca.; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1/4-Zoll-dick) Scheiben rote Paprika, jede Scheibe halbiert; 2 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Tomatensauce ohne Salzzusatz; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1/4-Zoll-dick) Scheiben gelbe Paprika, jede Scheibe halbiert

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gesundes Picadillo aus. Dieses Caveman-, Gluten-, Milch- und Urrezept serviert 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 14g Fett, und insgesamt 337 Kalorien. Wenn Sie Salz, Paprika, Paprika und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. iemlich gut. Versuchen Chorizo-Wurst und Rindfleisch Picadillo (Picadillo de Carne y Chorizo), Picadillo, und Picadillo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Rindfleisch in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze kochen, bis es gebräunt ist; rühren, um zu bröckeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Aus der Pfanne nehmen; gut abtropfen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel und Knoblauch hinzufügen; 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Paprika und Karotte hinzufügen; 3 Minuten anbraten. Rindfleisch in die Pfanne geben. Rosinen und restliche Zutaten einrühren; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; 15 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren. Lorbeerblätter verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika