Griechische Wraps

Name: Griechische Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß gekochter Reis (ohne Salz oder Fett gekocht); 28 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/4 tasse fettarmer Feta-Käse; 4 8-inchs (8-Zoll) Mehl tortillas; 1 Heath Bar Toffeestücke 4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. magerer Boden rund; 1 2 TL Knoblauchpulver Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettarmer Joghurt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel (etwa 1/2 mittlere Zwiebel); 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pinienkerne, geröstet; 43 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 16 frische Spinatblätter (über

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Joghurt, gemahlenen Zimt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist ein budget freundliche rezept für Fans von mediterranem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 8%. Versuchen Griechisch-Schinken-Wraps, Griechischer Salat Wraps, und Gegrillte Griechische Wraps für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Eine große Pfanne mit Kochspray bestreichen und bei mittlerer bis hoher Hitze heiß stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie gemahlene runde und Zwiebel hinzu; 5 Minuten anbraten oder bis das Rindfleisch gebräunt und die Zwiebel weich ist, rühren, bis das Rindfleisch zerbröckelt.

Zutaten, die Sie benötigen

Boden Rund

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Gut abtropfen lassen.

Kombinieren Sie Rindfleischmischung, Reis und die nächsten 7 Zutaten; gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Tortillas auf eine ebene Fläche legen; mit Spinatblättern auslegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Verbreiten rindfleisch mischung gleichmäßig über tortillas, und roll-up tortillas, gelee-rolle mode. In Aluminiumfolie einwickeln; halbieren zum Servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

20 Bis 25 Ganze Spinatblätter

(oder Zimtschnecke, Rosine, Apfel Usw. Ihrer Wahl)

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

Sautierte Garnelen

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

heiß gekochter Reis (ohne Salz oder Fett gekocht)281 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1/4 tasse fettarmer Feta-Käse 48-inchs

(8-Zoll) Mehl tortillas 1Heath Bar Toffeestücke

4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Zimt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

magerer Boden rund 12 TL Knoblauchpulver

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfacher fettarmer Joghurt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel (etwa 1/2 mittlere Zwiebel)0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

pinienkerne, geröstet 431 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

16 frische Spinatblätter (über

Empfohlener Wein: Agiorgitiko, Assyrtiko Gemischt, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko und Moschofilero sind eine gute Wahl für Griechisch. Wenn Sie mit Ihrem griechischen Essen griechisch werden möchten, sind Assyrtiko und Moschofilero beide schöne Weißweine, die Sie mit Hühnchen, Meeresfrüchten usw. kombinieren können. Agiorgitiko ist ein vollmundiges Rot, das sich für gebratenes Fleisch und Lamm eignet. Sie könnten versuchen, Skouras Saint George Agiorgitiko. Rezensenten mögen es mit 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.