Grüne Maschine Smoothie

Name: Grüne Maschine Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte gefrorene Banane (ganz optional, hinzufügen, wenn Sie eine cremigere Textur wünschen); 1 kleine Handvoll Koriander (ziehen Sie die Blätter von den Stielen); 2 (kann sein oder überfliegen) ingwer (meiner kam aus einem Glas, aber Sie können stattdessen frischen Ingwer reiben); 1 granny-smith-Apfel (vorzugsweise Bio), in große Stücke geschnitten oder eine Birne; 1 limette (entsaftet oder entfernen Sie die Samen und fügen Sie das Fleisch, auch) oder eine Zitrone; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Grünkohl (Blätter von zwei Stielen ziehen, um zwei Tassen zu machen) oder 2 Tassen Spinat; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren

Green Machine Smoothie könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 294 Kalorien. 175 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Kopf in den Laden und abholen Banane, Zitronensaft, Orangensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Punktzahl von 100%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Grüne Maschine Smoothie, Grüne Maschine Smoothie, und Grüne Smoothie-Creme Maschine für ähnliche Rezepte.