Herb Brathähnchen und Gemüse

Herb Brathähnchen und Gemüse
Kräuterbraten und Gemüse könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und ganze 30 Rezept hat 436 Kalorien, 25g protein, und 29g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept aus BettyCrocker.com hat 1 Fans. Kopf in den Laden und abholen Baby-cut Karotte, Braten Huhn, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 5 Minuten. 9%. olide. Versuchen Zitrone und Kraut Brathähnchen und Gemüse, Kräuter-gebratenes Huhn und Gemüse, und Kraut und Knoblauch Huhn und Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 191°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Öl, Thymian, Majoran, Salz und Pfeffer mischen. Reiben Sie 1 Teelöffel Schale von Zitrone; fügen Sie Schale zu Ölmischung hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
MajoranMajoran
ZitroneZitrone
ThymianThymian
SpeiseölSpeiseöl
3
Zitrone in Viertel schneiden; Platz in Hohlraum von Huhn.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZitroneZitrone
4
Falten Sie Flügel des Huhns über den Rücken mit Spitzen berühren. Krawatte oder Spieß drumsticks zu schwanz.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenschenkelHähnchenschenkel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
HühnerflügelHühnerflügel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
5
Legen Sie Huhn, Brustseite nach oben, auf Rack in flachen Bratpfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
6
Pinsel Ölmischung auf Huhn. Legen Sie Fleischthermometer in Huhn so Spitze ist im dicksten Teil des inneren Oberschenkelmuskels und berührt nicht Knochen.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
KnochenKnochen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
7
Braten aufgedeckt 45 Minuten. Ordnen Sie Kartoffeln, Karotten und grüne Bohnen um Huhn; Pinsel Huhn und Gemüse mit Ölmischung. Braten aufgedeckt 30 zu 45 minuten oder bis thermometer liest 82° und saft von huhn ist nicht mehr rosa, wenn zentrum von oberschenkel ist cut.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
PflanzlichPflanzlich
KartoffelKartoffel
KarotteKarotte
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SaftSaft
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
8
Lassen sie stehen über 15 minuten für einfachste carving.
9
Zitrone entfernen und wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitroneZitrone
10
Legen Sie Huhn auf Platte; ordnen Sie Gemüse um Huhn.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
11
Mit Pfannentropfen servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 5 m.
Portion6
Gesundheits-Score27
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