Herzhaftes Huhn mit asiatischen Nudeln
Herzhaftes Hühnchen mit asiatischen Nudeln ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 525 Kalorien, 41g Eiweiß, und 17g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Für 7,71 $pro portion dieses Rezept deckt 46% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Schalotten, Hühnerbrühe, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um die natriumarme Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffel-Chia-Samen-Pudding mit Schokoladensauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 4%. ervorragend. Ähnliche Rezepte sind Asiatisches Huhn und Nudeln, Asiatisches Huhn und Nudeln, und Asiatische Hühnernudeln.
Zutaten
1kleiner Kopf![bok Choy, getrimmt und dünn geschnitten]()
bok Choy, getrimmt und dünn geschnitten0(kann sein oder überfliegen)![chili-öl]()
chili-öl1![Knoblauchzehe, gehackt]()
Knoblauchzehe, gehackt596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![natriumarme Hühnerbrühe]()
natriumarme Hühnerbrühe2(Winter)![natriumarme Sojasauce]()
natriumarme Sojasauce3![Jakobsmuscheln, fein gehackt]()
Jakobsmuscheln, fein gehackt11 Pfund Zucchini,![Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut]()
Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![shiitake-Pilz-Kappen]()
shiitake-Pilz-Kappen2groß![Hähnchenschenkel ohne Knochen, in mundgerechte Streifen geschnitten]()
Hähnchenschenkel ohne Knochen, in mundgerechte Streifen geschnitten113Nüsse jeder Art (gehackt)![soba-Nudeln oder udon-Nudeln]()
soba-Nudeln oder udon-Nudeln1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)![2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült]()
2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült
bok Choy, getrimmt und dünn geschnitten0(kann sein oder überfliegen)
chili-öl1
Knoblauchzehe, gehackt596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
natriumarme Hühnerbrühe2(Winter)
natriumarme Sojasauce3
Jakobsmuscheln, fein gehackt11 Pfund Zucchini,
Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
shiitake-Pilz-Kappen2groß
Hähnchenschenkel ohne Knochen, in mundgerechte Streifen geschnitten113Nüsse jeder Art (gehackt)
soba-Nudeln oder udon-Nudeln1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)
2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespültEmpfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling
Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Indaba Chenin Blanc. Es hat 4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 12 Dollar.
Indaba Chenin Blanc
Aromatische Kiwi- und Melonennuancen in der Nase. Viele köstliche tropische Melonen- und Zitrusaromen. Gewichtigmittlerer Gaumen mit einem langen Abgang, der einen Hauch von Würze hat.Paar mit: Frische mozzarella, grill garnelen, licht pasta, red snapper, knödel, huhn satay oder gemischt grün salat.SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion2
Gesundheits-Score58
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