Honig-Erdnussbutter-Shake

Name: Honig-Erdnussbutter-Shake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) cremige Erdnussbutter; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten cubed weichen seidenen Tofu; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten leichte Vanille-Sojamilch; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Vanille gefrorener tofu Joghurt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie cremige Erdnussbutter, Honig, Vanille-Sojamilch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. 8%. olide. Versuchen Erdnussbutter Tasse Protein-Shake, Erdnussbutter und Nutella Shake, und Bananen-Erdnussbutter-Shake für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die ersten 4 Zutaten in einen Mixer geben; glatt rühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Gefrorenen Tofujoghurt hinzufügen und glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Tasty Twist Verwenden Sie dieses Rezept als Basis-Shake, der mit anderen Nussbutter arbeiten kann, die Sie in Ihrer Speisekammer haben - die anderen Zutaten ergänzen jede Sorte. Natürliche Nussbutter erzeugen einen Shake mit einer etwas anderen Textur.

Zutaten, die Sie benötigen

Nussbutter