Huhn mit Artischocken

Huhn mit Artischocken
Huhn mit Artischocken könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 1135 Kalorien, 85g protein, und 71g Fett. Wenn Sie Zitrone, Lorbeerblätter, Knoblauchzehen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 7%. olide. Ähnliche Rezepte sind Huhn und Artischocken, Huhn mit Artischocken, und Huhn mit Artischocken.

Anweisungen

1
Saft aus Zitronenhälften in große Schüssel drücken; Zitronenhälften hinzufügen. Schüssel mit Wasser füllen. Trim Stamm von 1 Artischocke. Beginnen Sie an der Basis, biegen Sie die Blätter zurück und schnappen Sie ab, wo sie auf natürliche Weise brechen, und fahren Sie fort, bis alle harten äußeren Blätter entfernt wurden. Mit kleinen scharfen messer, trim außerhalb der basis, bis glatt und keine dunkelgrünen flächen bleiben.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
SaftSaft
ZitroneZitrone
WasserWasser
BasisBasis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
SchüsselSchüssel
2
Artischocke der Länge nach halbieren; jede Drossel ausschneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
3
Zu Zitronenwasser geben. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Artischocken.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
ZitroneZitrone
WasserWasser
4
Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
5
Hühnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen. Arbeiten in chargen, fügen sie huhn zu topf und braun gut auf allen seiten, über 12 minuten pro charge.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
6
Übertragen Sie Huhn auf Teller.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
7
Artischocken abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
8
Artischocken und Perlzwiebeln in den Topf geben und anbraten, bis die Zwiebeln goldbraun sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Perle ZwiebelPerle Zwiebel
ArtischockeArtischocke
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
9
Essig hinzufügen und rühren, bis verdampft, ca. 1/2 Tasse Wasser, Knoblauch und Lorbeerblätter einrühren. Hühnchen auf Gemüse anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
LorbeerblattLorbeerblatt
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
WasserWasser
10
Großzügig mit Salz und Pfeffer bestreuen. Deckel; köcheln lassen, bis das Huhn weich ist, ca. Lorbeerblätter verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
LorbeerblattLorbeerblatt
Ganzes HuhnGanzes Huhn
11
Übertragen Sie Huhn und Gemüse auf die Platte.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
12
Mit Petersilie bestreuen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score27
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