Huhn mit Mandarinen Orangen

Name: Huhn mit Mandarinen Orangen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 2 TL Knoblauchpulver 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 198 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mandarine Orangen, abgelassen; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. hähnchenbrust-Angebote; 1 2 TL Knoblauchpulver gefrorene Zuckerschoten; 1 Heath Bar Toffeestücke trockener Senf; 1 2 TL Knoblauchpulver Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch orangenmarmelade; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Huhn mit Mandarinen Orangen ist ein glutenfrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 370 Kalorien, 37g protein, und 9g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Zitronensaft, Butter, Orangenmarmelade und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 51%, was solide ist. Versuchen Huhn und Mandarinen, Hühnersalat mit Mandarinen und Pekannüssen, und Verwelkter Spinatsalat mit Hühnchen und Mandarinen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hühnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Butter und Öl in einer großen Antihaftpfanne erhitzen, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Butter

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnchen in die Pfanne geben; Kochen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Orangenmarmelade, Maisstärke, Zitronensaft und Senf in einer kleinen Schüssel und rühren Sie die Mischung gut mit einem Schneebesen um. Orangen vorsichtig einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenmarmelade