Ingwer-duftende Tilapia Mit Zucker Snaps
Ingwer-duftende Tilapia mit Zucker Snaps ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 379 Kalorien, 35 G protein, und 19 G Fett jeder. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 67 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfefferflocken, Sojasauce, Ingwer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Grace Youngs gebratenes Ingwer-Rindfleisch mit Sugar Snaps und Karotten Rezept, Ingwer schnappt, und Ingwer schnappt.
Zutaten
4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren![Grobes koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer]()
Grobes koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![allzweck-Mehl]()
allzweck-Mehl596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![gehackter geschälter frischer Ingwer]()
gehackter geschälter frischer Ingwer1Haufen![grüne Zwiebeln, dünn geschnitten]()
grüne Zwiebeln, dünn geschnitten596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![natriumreduzierte Sojasauce]()
natriumreduzierte Sojasauce0(kann sein oder überfliegen)![Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel]()
Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)![1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch]()
1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![reduzierte Natrium-Hühnerbrühe (vorzugsweise organisch)]()
reduzierte Natrium-Hühnerbrühe (vorzugsweise organisch)2(Winter)![Asiatisches Sesamöl]()
Asiatisches Sesamöl454Nüsse jeder Art (gehackt)![zucker, Erbsen, Saiten entfernt]()
zucker, Erbsen, Saiten entfernt567Nüsse jeder Art (gehackt)![Tilapia-Filets, in 2x1-Zoll-Stücke geschnitten]()
Tilapia-Filets, in 2x1-Zoll-Stücke geschnitten3(Winter)![2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült]()
2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült
Grobes koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
allzweck-Mehl596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
gehackter geschälter frischer Ingwer1Haufen
grüne Zwiebeln, dünn geschnitten596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
natriumreduzierte Sojasauce0(kann sein oder überfliegen)
Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)
1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
reduzierte Natrium-Hühnerbrühe (vorzugsweise organisch)2(Winter)
Asiatisches Sesamöl454Nüsse jeder Art (gehackt)
zucker, Erbsen, Saiten entfernt567Nüsse jeder Art (gehackt)
Tilapia-Filets, in 2x1-Zoll-Stücke geschnitten3(Winter)
2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespültEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt
Tilapian auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris mit 4.7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 46 Dollar pro Flasche.
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Helle gelb/gold farbe, sehr leuchtend. Hervorragende rauchige Nase, typisch für diese Rebsorte auf Kalkstein im Elsass (keine neue Eiche in unseren Weinen, nur sehr langer totaler Hefekontakt). Einige leichte reduktive Aromen, die tatsächlich zum Stil von trockenem Pinot-Gris passen. Der Gaumen ist reich und cremig, mit einer samtigen Textur und dennoch vollständig trocken. Es ist ein einfacher Wein, jetzt zu trinken, da es kein unnötiges Gewicht gibt. Das Finish ist schön und rund, aber vollständig trocken. Die komplexe Kalksteinmischung bringt eine gute Säurebilanz und ein gewisses Gewicht. Es sollte sich in den nächsten Jahren sehr gut entwickeln.SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score47
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