Italienische Wurst mit Polenta

Name: Italienische Wurst mit Polenta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Brokkoliröschen; 850 Nüsse jeder Art (gehackt) dosen je) zerdrückte Tomaten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Optional dünn geschnittenes frisches Basilikum; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Rasierter Parmesankäse, optional; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 2 (Winter) vorbereitet pesto; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Zwiebel; 1 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 539 Nüsse jeder Art (gehackt) paket Italienische Putenwurst links, Gehäuse entfernt

Italienische Wurst mit Polenta könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 457 kalorien, 36 g Eiweiß, und 20 g Fett jeder. Für $ 2.33 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 28% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Pesto, Tomaten, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Maismehl aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgericht mit folgen Maismehlkuchen als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 40 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 66%. iemlich gut. Versuchen Polenta mit italienischer Wurst, Italienische Wurst- und Polenta-Häppchen, und Kürbispolenta mit italienischer Wurst und Fenchel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, Wurst und Zwiebel bei mittlerer Hitze kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

1 Pfund Kleine Yukon-Gold-Kartoffeln, Geschrubbt, Aber Nicht Geschält

20 Dünne Scheiben Zucchini

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen. Brokkoli unterrühren. Hitze reduzieren; abdecken und 5-7 Minuten kochen lassen oder bis der Brokkoli weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum

Bund Frischer Spinat (ca.

Tomaten, Pesto, Pfefferflocken und Pfeffer unterrühren; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; unbedeckt 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

8 (U-12) Garnelen

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

In der Zwischenzeit für Polenta die Brühe in einem kleinen schweren Topf zum Kochen bringen. Hitze auf ein leichtes Kochen reduzieren; Maismehl langsam einrühren. Rühren Sie 10-12 Minuten weiter oder bis die Polenta eingedickt ist und eine glatte Textur hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Polenta