Joghurt-und-Gewürz gegrillte Hähnchenspieße

Name: Joghurt-und-Gewürz gegrillte Hähnchenspieße
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 Doppelt gefüllte Oreos halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 2,5 cm dicke Scheibe Pancetta, fein gehackt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Honig-Senf -; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettarmer Joghurt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme saure Sahne; 1 Doppelt gefüllte Oreos Schulter; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flüssigunzen Frischwasser; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, ohne sichtbares Fett; 12 metall- oder Holzspieße

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gegrillte Hähnchenspieße mit Joghurt und Gewürzen aus. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept hat 259 Kalorien, 27g protein, und 12g Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Chilipulver, Knoblauchpulver, Sahne und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. 8%. ut. Versuchen Gegrillte Fruchtspieße mit süßer Joghurtsauce, Gegrillte Vegane Spieße mit Indisch-Gewürzter Limetten-Kokos-Joghurt-Sauce, und Gegrillte Garnelenspieße mit Senf-Dill-Dressing und schwarzer Oliven-Joghurt-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Für die Dip-Sauce den Honigsenf und die saure Sahne in einer kleinen Schüssel mischen. Abdecken und kühlen, bis benötigt. Diese sauce kann bis zu 2 Tage im Voraus.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Honig-Senf -

Saure Sahne

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einer kleinen Schüssel alle Marinadenzutaten verquirlen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Schneiden Sie jede Hühnerbrust der Länge nach in 4 lange, dünne Streifen. Sie sollten mit etwa 12 Streifen enden.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Legen Sie die Streifen in eine Gallonen-Größe Zip-Top-Plastiktüte.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Gießen Sie die Marinadenmischung über das Huhn und schließen Sie den Beutel. Drehen Sie den Beutel dann einige Male um, um sicherzustellen, dass alle Teile mit Marinade überzogen sind, und kühlen Sie ihn mindestens 4 Stunden oder über Nacht.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Wenn Sie zum Kochen bereit sind, geben Sie das Huhn in ein Sieb, um überschüssige Marinade abzulassen. Mit sauberen Händen jedes Stück Huhn aufspießen und auf das Ende eines Spießes fädeln. Fahren Sie fort, bis alle Hähnchenstücke aufgespießt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnchenstücke

Marinade

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Spieß

Den Grill oder die Grillpfanne auf mittlere Hitze vorheizen. Kochen Sie für etwa 2 1/2 Minuten auf jeder Seite, testen Huhn für doneness vor dem Servieren (Fleisch sollte undurchsichtig sein).

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne