Kürbis-Hummus
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Nur wenige Leute mochten dieses mittelöstliche Gericht wirklich. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 72%, was ziemlich gut ist. Versuchen Der BESTE Hummus : Kürbis-Hummus mit Zimt "Zucker" Tortilla-Chips {Vollkorn, fettarm, vegetarisch + Super einfach}, Süßer Kürbis-Hummus mit Kürbiskuchen geröstete Kürbiskerne, und Kürbiskuchen Hummus für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
2
Pita-Keile auf Backbleche legen und mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen![Kochen Spray]()
Kochen Spray![Fladenbrot]()
Fladenbrot
Kochen Spray
FladenbrotKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Backblech]()
Backblech
Backblech3
Backen Sie bei 425 für 6 Minuten oder bis geröstet.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![Backofen]()
Backofen
Backofen4
Tahini und die nächsten 7 Zutaten (durch Knoblauch) in eine Küchenmaschine geben und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen![Knoblauch]()
Knoblauch![Tahini]()
Tahini
Knoblauch
TahiniKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Küchenmaschine]()
Küchenmaschine
Küchenmaschine
Petersilie
Hummus
Schüssel
Zutaten
4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![Fettreduziertes Vanilleeis, optional]()
Fettreduziertes Vanilleeis, optional23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![gehackte frische flachblättrige Petersilie]()
gehackte frische flachblättrige Petersilie1![knoblauchzehe, gehackt]()
knoblauchzehe, gehackt1Doppelt gefüllte Oreos![gemahlener Kreuzkümmel]()
gemahlener Kreuzkümmel0Heath Bar Toffeestücke![gemahlener roter Pfeffer]()
gemahlener roter Pfeffer23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![frischer Zitronensaft]()
frischer Zitronensaft1Doppelt gefüllte Oreos![3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)]()
3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)46-inchs![(6-zoll) pitas, jeder schnitt in 8 keile]()
(6-zoll) pitas, jeder schnitt in 8 keile1Heath Bar Toffeestücke![gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt]()
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![tahini (Sesam-Samen-paste)]()
tahini (Sesam-Samen-paste)
Fettreduziertes Vanilleeis, optional23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
gehackte frische flachblättrige Petersilie1
knoblauchzehe, gehackt1Doppelt gefüllte Oreos
gemahlener Kreuzkümmel0Heath Bar Toffeestücke
gemahlener roter Pfeffer23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
frischer Zitronensaft1Doppelt gefüllte Oreos
3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)46-inchs
(6-zoll) pitas, jeder schnitt in 8 keile1Heath Bar Toffeestücke
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
tahini (Sesam-Samen-paste)SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion10
Gesundheits-Score31
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