Karibik Kochen

Name: Karibik Kochen
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 mittelgroße grüne Paprika, in Ringe geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebene Karotten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Riesengarnelen mit Schwanz, geschält und entdarmt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. halbe Größe 41 vorgekocht und Garnelen; 2 zwiebeln, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch taube Erbsen; 1 Doppelt gefüllte Oreos gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 3 tomaten, gewürfelt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißer Reis

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Caribbean Cook Up könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 5 Portionen. 447 Kalorien, 22g protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist typisch für die zentralamerikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebeln, Reis, Sellerie, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. score von 68% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Karibik Geschichtete Dip, Karibik Crunch, und Karibische Freude für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

3 mittelgroße grüne Paprika, in Ringe geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebene Karotten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Riesengarnelen mit Schwanz, geschält und entdarmt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

halbe Größe 41 vorgekocht und Garnelen 2

zwiebeln, gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

taube Erbsen 1Doppelt gefüllte Oreos

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 3

tomaten, gewürfelt 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

weißer Reis

Empfohlener Wein: Gewürztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewürztraminer, Grauburgunder und Riesling sind eine gute Wahl für Sie. Bei würzigen karibischen Gerichten sollten Sie sich für Weine mit etwas Süße entscheiden. Servieren Sie diese Weine gekühlt, damit sie noch erfrischender sind. Die Seite Hof, Weinberge Gewürztraminer mit 4 von 5-star-rating scheint wie eine gute Partie. Es kostet etwa 8 Dollar pro Flasche.